Hamilelik Depresyonu

hamilelik depresyonu
hamilelik depresyonu

Hamilelik Depresyonu ve doğum sonrası depresyonu duymuş olabilirsiniz. Fakat birçok kadının hamilelik sırasında da depresyon yaşadığını biliyor muydunuz?

İşte hamilelik depresyonu hakkında bilmeniz gerekenler.

Hamilelik Depresyonu Geçirenler

Hamilelik depresyonu, bir neşe ve stres dönemi olabilir. Araştırmalar, hamile kadınların yaklaşık% 7’sinin hamilelik sırasında depresyon yaşadığını göstermektedir. Düşük ve orta gelirli ülkelerde oranlar daha yüksek olabilir. Hamilelik Depresyonu Geçirenler

Hamilelik Depresyonu – Sürekli bir üzüntü hissine ve ilgi kaybına neden olan bir duygudurum bozukluğu olan depresyon, genel popülasyonda en yaygın duygudurum bozukluğudur. Bu durum, kadınlarda erkeklerde olduğundan iki kat daha sık görülür ve depresyonun ilk başlangıcı, bir kadının üreme yıllarında zirve yapar. Hamilelik Depresyonu nelerdir ?

Hamilelik Depresyonu

Hamilelik ne kadar güzel bir durum olarak gözükse bazı kadınların hamilelik dönemi depresyonlu bir şekilde geçebilir. Depresyon; düşünceleri, davranışları, hissiyatı olumsuz bir şekilde ele geçirip mutsuz bir hâl yaratan bir psikolojik rahatsızlıktır.  Peki hamilelik depresyonu nasıl bir kavramdır? Hamilelik depresyonu 5 madde ile ayrıntılı bir şekilde aşağıda verilmiştir.

  1. Hamilelik Depresyonunun Tanımı

Hamilelik Depresyonu ile ilgili olarak bu depresyon çeşidi, genelde normal depresyon ile aynı anlamı taşımaktadır. Yani duygu, düşünce ve davranışların olumsuz bir şekilde ele geçirilmesidir. Hamilelik depresyonu hem anneye hem de bebeğe ciddi zararlar vermektedir.

  1. Hamilelik Depresyonun Belirtileri Ve Nedenleri

Hamilelikte Depresyon Nedeni

  • Hormonlardaki ani değişimler
  • Özellikle ilk hamilelikte hamileliğin tuhaf bir olgu gibi hissedilmesine bağlı olarak hamileliğe alışamama durumu
  • Doğum yapmanın zorluğunun ve çocuk sahibi olmanın verdiği korku
  • İlk hamileliklerde düşük yaşanmasına bağlı olarak tekrar düşük yapabilme korkusu
  • Hamilelik sırasında kilo artışı ve cilt sorunlarının ortaya çıkmasından kaynaklı oluşan stres
  • Eşler arası ilişki ve iletişim bozukluğu
  • Sahip olunan sağlık sorunları

Hamilelikte Depresyon Belirtileri

  • Mutsuz bir görünümün (depresif, hırçın, karamsar, ağlama seansları vb.) hâkim olması
  • Kendini değersiz görmek, yapılan her işten dolayı beceriksiz olduğunu hissetmek, yapılan küçük hatalardan bile büyük bir şekilde suçluluk duymak
  • Yapılan hiçbir eylemden zevk alamamak
  • Enerjinin azalmasına bağlı olarak kişinin kendini daima yorgun hissetmesi
  • Sürekli olarak unutkanlık yaşamak, dikkat eksikliği
  • Uyku bozuklukları
  • İntihara meyilli davranmak ve bunları uygulamak
hamilelik depresyonu
hamilelik depresyonu
  1. Hamilelik Depresyonunun Bebekte Yarattığı Olumsuz Durumlar

Depresyon hastalarında sıklıkla görülen kötü alışkanlıklar (sigara, alkol, uyuşturucu vb.) hamilelik depresyonu hastalarında da geçerli olup bu alışkanlıklar bebeğe ciddi anlamda zarar vermektedir. Bu alışkanlıklar bebekte gelişimde yavaşlama ya da bozukluk yaratabilmektedir. Hatta bu alışkanlıklar edinilmese bile bebek, annenin yaşadığı depresyondan olumsuz bir şekilde etkilenmektedir. Yapılan araştırmalara göre annenin yaşadığı sıkıntıların bebeklerin sezdiği ve bebeklerin de depresyona girdiği ispatlanmıştır. Hatta bu yüzden bebek tekme atmayı da bırakabilmektedir. Hamilelik Depresyonu ve Erken Gebelik Belirtileri

  1. Hamilelikte Depresyon Tedavisi

Hamilelik Depresyonu bu dönemde kesinlikle antidepresan kullanılmamalıdır. Çünkü antidepresanların çok büyük yan etkileri bulunmakta olup bebek gelişimine büyük zarar vermektedir. Hamilelik depresyonunun tedavisi psikologların uyguladığı terapiler ile desteklenebilir. Bunun dışında evde meditasyon uygulaması ve hafif egzersizlerle de depresyon atlatılabilir. Ayrıca mutluluk hormonu diye tabir edilen çikolata da tüketilebilir. Meyve olarak; yaban mersini, muz, avokado ve kırmızı elma da tüketilebilir.

  1. Hamilelik Depresyonunun Hamilelik Sonrasına Etkisi

Hamilelik Depresyonu bu dönemde depresyon yaşayan hamilelerin hamilelik sonrası depresyon yaşama ihtimali bulunmaktadır. Fakat bu kişiden kişiye değişen bir olgudur. Doğum sonrasında anne ile bebeğin bağı güçlü olması durumunda hamilelik sonrasında depresyon yaşanmayabilir. Fakat anne-bebek bağının güçlü olmaması durumunda hamilelik sonrası depresyonun şiddeti artabilir. Eğer hamilelik sonrası depresyon devam ederse derhal uzman bir psikoloğa başvurulmalıdır.

Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri

Doğum sonrası depresyon belirtileri hamilelik sırasında depresyonun belirti ve semptomları, genel popülasyonda depresyonla ortaya çıkanlarla aynıdır. Bununla birlikte, hamilelik sırasında depresyona işaret edebilecek ek ipuçları şunları içerir: Doğum sonrası depresyon belirtileri nelerdir ?

  • Bebeğinizle ilgili aşırı endişe
  • Ebeveynlikle ilgili yetersizlik duyguları gibi düşük benlik saygısı
  • Genellikle keyifli bulunan aktivitelerden zevk alamama
  • Güvenceye zayıf yanıt
  • Doğum öncesi bakıma yetersiz bağlılık
  • Sigara içmek, alkol almak veya yasadışı uyuşturucu kullanmak
  • Azalan veya yetersiz diyet nedeniyle zayıf kilo alımı
  • İntihar düşünceleri

Bazı araştırmalar, depresif dönemlerin birinci ve üçüncü trimesterde daha sık meydana geldiğini öne sürüyor.

Hamilelik Depresyonu, Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri, Hamilelik Depresyonu Geçirenler gibi sorulara da yanıt vermiş bulunuyoruz.